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		<title>マグロとアスパラのカルパッチョ - 変更履歴</title>
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		<updated>2026-05-09T22:11:07Z</updated>
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		<title>なはかちゼロ: 新しいページ: '材料： 鮪（刺身用）　　　150g アスパラ　　　3～4本 トマト　　　1/2個 A バルサミコ酢　　　大さじ1 しょうゆ　　　小さじ1 塩　...'</title>
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				<updated>2009-05-27T11:39:01Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;新しいページ: &amp;#039;材料： 鮪（刺身用）　　　150g アスパラ　　　3～4本 トマト　　　1/2個 A バルサミコ酢　　　大さじ1 しょうゆ　　　小さじ1 塩　...&amp;#039;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;新規ページ&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;材料：&lt;br /&gt;
鮪（刺身用）　　　150g&lt;br /&gt;
アスパラ　　　3～4本&lt;br /&gt;
トマト　　　1/2個&lt;br /&gt;
A&lt;br /&gt;
バルサミコ酢　　　大さじ1&lt;br /&gt;
しょうゆ　　　小さじ1&lt;br /&gt;
塩　　　小さじ1/3&lt;br /&gt;
こしょう　　　適量&lt;br /&gt;
わさび　　　小さじ1/4&lt;br /&gt;
オリーブオイル　　　大さじ2&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１、まぐろは刺身の時よりもやや薄くそぎ切りにし、器に並べる。&lt;br /&gt;
２、アスパラは下1/4は堅いので取り除き、塩ゆでし水で冷やし1センチ幅に切る。&lt;br /&gt;
３、トマトを5ミリ幅の角切りにしボウルに入れ、1の調味料、アスパラとともに混ぜ合わせる。&lt;br /&gt;
４、器に盛り付けたまぐろの上に、3を回しかけて出来上がりです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ポイント&lt;br /&gt;
わさびとしょうゆを使う事で、刺身に合う和風ドレッシングを作ることができます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回はマグロを使っていますが、ホタテや鯛、たこなどの刺身でも応用は可能です。米酢でも作ることができますが、バルサミコ酢を使う事でフルーティな柔らかい甘みをプラスすることができます。&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>なはかちゼロ</name></author>	</entry>

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